• Om graviditet:

Helsenorge: Gravid

Helsenorge: Gravid uke for uke

Helsenorge: Vanlige plager under graviditeten 9.2.2023

Helsedirektoratet: Svangerskapsomsorgen Nasjonal faglige retningslinjer i Norge 4.3.24

Norsk gynekolog forening veileder i fødselshjelp: Svangerskapsomsorg 16.2.20

Svangerskapsomsorg Norske kvinners sanitetsforening i samarbeid med Oslo universitetssykehus HF og Akershus universitetssykehus HF. På norsk-engelsk-somali-urdu- ukrainsk

• Kosthold:

Mattilsynet: Trygg mat for gravide 25.09.23 (Matportalen eksisterer ikke lenger)

Mattilsynet: Her finner du råd og veiledning om trygg mat og drikke under svangerskapet.

Helsenorge: Mat og drikke gravide bør unngå

Helsenorge: Kosthold for gravide Blant annet om vitaminer 21.11.23

NHI: Mat for gravide 5.4.23

Helsedirektoratet: Gravide bør få informasjon og samtale om et sunt og variert kosthold, folattilskudd og ved behov enkelte andre kosttilskudd Blant annet om vitaminer 10.11.21

• Vegetar/vegankost

Helsenorge: Vegetar- og vegankost når du er gravid 2.5.22

• Fysisk aktivitet:

Helsenorge: Trening når du er gravid og etter fødselen 25. 3 22

Helsedirektoratet: Fysisk aktivitet i forebygging og behandling: Gravide 9.5.22

Helsedirektoratet: Aktivitetsdagbok – for deg som vil komme i bedre form 1.11.14

• Vektøkning i svangerskapet:

Helsenorge: Vektøkning i svangerskapet 21.11.23

NHI: Vektøkning i svangerskapet

Helsedirektoratet: Vektøkningen hos gravide bør følges og tilpassede råd bør gis ved for lav eller for høy vektøkning 10.11.21

forskning.no: − Vi må tørre å snakke om vekten til gravide kvinner 16.9.19

LHL: BMI-kalkulator

Helsenorge: Kroppsmasseindeks (KMI) og midjemål

• Overvekt i graviditet:

Norsk gynekologisk forening: Adipositas i svangerskap og fødsel des. 22

Metodebok: BMI i svangerskap og fødsel. Føde / barsel SSHF

• Trening under graviditet:

Helsenorge: Trening når du er gravid og etter fødselen 25.3.22

NHI: Graviditet og trening 11.10.23

Helsedirektoratet: Aktivitetsdagbok – for deg som vil komme i bedre form 1.11.14

Helsedirektoratet: Gravide bør bli informert om fordelene med daglig fysisk aktivitet og styrketrening av bekkenbunnsmusklene, langvarig stillesitting bør begrenses 9.5.22

forskning.no: Hvordan skal du trene når du er gravid? 23.9.19

• Bekkenbunn:

St Olavs: Bekkenbunnstrening i graviditet (video) 21.2.22

• Psykisk helse under graviditet

Landsforeningen 1001 dager – Mental helse under graviditet og etter fødsel 

Helsedirektoratet: Graviditet og psykisk helse 10.11.21

Norsk gynekologisk forening: Mental helse i svangerskapet 17.2.20

Metodebok: Psykiske lidelser under svangerskap 22.04.24

NHI: Mental helse i svangerskapet 18.3.21

NHI: Gode råd for psykisk helse i svangerskapet

NHI: Bipolar lidelse under graviditet og etter fødsel 16.4.21

NHI: Depresjonsfølelse, veiviser 14.3.23

• Spiseforstyrrelser:

Helsedirektoratet: Spiseforstyrrelser

Helsedirektoratet: Graviditet og barselperiode for kvinner med spiseforstyrrelser

Villa sult: Graviditet og barsel Gravide kvinner med spiseforstyrrelser er en alvorlig medisinsk utfordring. Både mor og barn er utsatt for økt risiko. Men svangerskapet kan også bli et viktig steg mot bedre helse!

Rådgivning om spiseforstyrrelser: Graviditet og spiseforstyrrelser

Legevakt Vest AS -avd. Psykisk Helse Vest: Graviditet og spiseforstyrrelser 5-8 % av gravide kvinner sliter med en spiseforstyrrelse

/Oppdatert 9.5.24